走进这家位于上海市中心的按摩中心，首先映入眼帘的是优雅的环境和温馨的气氛。店内装饰简洁大方，中式风格的装饰品散发出一股宁静与舒适。柔和的灯光，轻柔的音乐，让人瞬间感受到放松的氛围。
在专业理疗师的引导下，我选择了适合自己的精油。这里提供了多种精油供顾客选择，包括薰衣草、薄荷、柠檬、茶树等。我选择了薰衣草精油，因为它具有舒缓神经、改善睡眠的功效。
按摩师手法娴熟，她先用热毛巾敷在脸上，帮助我放松面部肌肉。随后，她开始为我进行全身按摩。在按摩过程中，我感受到了理疗师对每一个细节的关注，从手法到力度，都恰到好处。薰衣草的香气弥漫在空气中，让我仿佛置身于大自然之中，身心得到了彻底的放松。
在按摩过程中，我逐渐进入了深度放松的状态。肌肉的酸痛感逐渐消失，取而代之的是一种轻盈的感觉。按摩师在按摩过程中，不断与我沟通，询问我的感受，确保我得到最舒适的体验。
按摩结束后，我感到整个人焕然一新。身体得到了放松，精神也变得更加愉悦。在繁忙的生活中，这次自选精油按摩让我找回了久违的宁静与舒适。
这家按摩中心的服务态度也非常周到。从预约、接待到按摩师的专业技能，都让我对这家按摩中心留下了深刻的印象。在这里，我感受到了他们对顾客的关爱，也体会到了高品质的生活。
总的来说，这次上海自选精油按摩体验让我收获颇丰。在繁忙的生活中，我们不妨给自己一个放松的机会，让身心得到充分的休息。我相信，这次体验会成为我生活中的一段美好回忆。